Утицај телевизије на мозак детета То је тема која је изазвала забринутост међу родитељима, васпитачима и научницима. Прекомерно време испред екрана може пореметити неурокогнитивни развој деце, утичући на њихове кључне области учење, вербалне способности, пажње и социјалног понашања.
Како телевизија утиче на структуру мозга деце
Студија коју је спровео Универзитет Тохоку у Јапану испитује како продужено излагање телевизији може да промени структуру мозга деце. МРИ 276 деце узраста од 5 до 18 година открили су да су они који су више времена проводили испред екрана имали повећан материа грис фронталног режња, што је, парадоксално, повезано са нижом вербалном способношћу. Ово наглашава важност разумевања како деца уче у вашем окружењу.
Разна истраживања су показала да је мозак детета у сталном развоју, и то у ексцесу брза визуелна стимулација може изазвати проблеме са адаптацијом у стварном животу. Деца која су навикла на брзе промене на телевизији могу развити потешкоће да се концентришу на активности које захтевају спорији темпо, као што су читање или учење у учионици.
Утицај на емоционално и физичко здравље
Поред ефеката на вербалне и когнитивне способности, Прекомерно гледање телевизије утиче на емоционално здравље деце. Због високе визуелне стимулације, деца могу да развију нижу толеранцију на досаду, што утиче на њихову креативност и способност да се самостално играју, што је аспект који је од суштинског значаја у Емоционални развој детињаста.
Проблеми са спавањем
Продужено излагање екранима пре спавања утиче на квалитет сна. Плаво светло са екрана омета производњу melatonin, што отежава успављивање и може изазвати проблеме у развоју и понашању детета.
Друштвени односи и понашање
Деца која превише гледају телевизију имају тенденцију да мање комуницирају са породицом и пријатељима, што утиче на њихов друштвени развој. Уместо да науче да тумаче људске емоције у стварним интеракцијама, они су изложени вештачки стимуланси који не захтевају истински емоционални одговор. Ова ситуација може утицати на ваше понашање и социјализација.
Дугорочне последице: пажња и учење
Злоупотреба екрана је повезана са порастом случајева проблеми са пажњом. Деца која проводе превише времена узимајући дигитални садржај могу развити потешкоће да остану фокусирана на дуже задатке у школи.
- Брзе промене у телевизијским програмима могу довести до тога да деца очекују исти ниво стимулације у свом свакодневном окружењу, што отежава концентрацију на мање динамичне активности.
- Прекомерно излагање екранима је чак повезано са повећањем симптома повезаних са Поремећај пажње и хиперактивности (АДХД).
- Студије показују да деца која више гледају телевизију имају ниже вештине читања и мањи речник, пошто је време посвећено вербалној интеракцији и читању смањено. Ово је у складу са утицајем који читање у његовом развоју.
Акције за смањење негативног утицаја телевизије
Иако су телевизија и екрани део савременог живота, њихова употреба мора бити регулисана како би се избегли штетни ефекти на развој детета.
- Ограничите време испред екрана: Америчка академија за педијатрију препоручује да деца млађа од две године у потпуности избегавају екране, док за децу узраста од 2 до 5 година време треба ограничити на сат дневно.
- Подстакните активности ван екрана: Симболичка игра, читање и интеракција са другом децом помажу у развоју когнитивне, социјалне и емоционалне вештине суштински.
- Избегавајте екране пре спавања: Да бисте обезбедили миран сан, препоручљиво је да искључите барем све уређаје сат времена пре спавања.
- Изаберите образовни садржај: Нису све телевизијске емисије штетне. Постоје садржаји осмишљени да стимулишу учење и Критичко размишљање У деци.
- Подстакните породичну интеракцију: Гледање телевизије као породица и дискусија о садржају помаже у побољшању разумевања и развијању критичког ока код деце.
Утицај телевизије на дечји мозак је неспоран, али уз умерену и надгледану употребу, њени негативни ефекти се могу ублажити и развој основне вештине за његов раст.
Провођење многих сати испред телевизије на много начина утиче на наше здравље, углавном на вид, а сада знамо да то чини и наш мозак. То такође утиче на наш седећи живот.